¿Qué es la anhedonia sexual?
La anhedonia sexual es la incapacidad para experimentar placer o satisfacción durante las relaciones sexuales, la masturbación o cualquier otra actividad erótica.
Aunque la persona puede tener una respuesta física normal —es decir, puede lograr la excitación o incluso el orgasmo—, no siente gratificación o goce emocional asociado al acto.
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Este padecimiento es considerado una forma específica de anhedonia, un síntoma común en trastornos como la depresión, caracterizado por la pérdida general de interés o placer en actividades antes placenteras.
Causas de la anhedonia sexual
Las causas pueden ser múltiples y complejas. Entre las más frecuentes están:
- Factores psicológicos: depresión, ansiedad, estrés crónico, baja autoestima o experiencias traumáticas previas.
- Factores médicos: alteraciones hormonales (como el hipogonadismo), enfermedades neurológicas y algunas condiciones crónicas.
- Efectos secundarios de medicamentos: fármacos antidepresivos, ansiolíticos o antipsicóticos pueden alterar la química cerebral y disminuir la capacidad de sentir placer.
- Factores socioculturales: educación restrictiva sobre la sexualidad, tabúes o culpas asociadas al sexo.
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¿Cómo identificar la anhedonia sexual?
Reconocer la anhedonia sexual puede ser complejo, pero existen señales a las que se debe prestar atención:
- Falta de placer: se experimentan sensaciones físicas normales (erección, lubricación, orgasmo), pero no se siente satisfacción ni disfrute emocional.
- Desinterés progresivo: la actividad sexual pierde relevancia y atractivo, aunque antes resultaba motivadora o emocionante.
- Dificultad en las relaciones: puede haber distanciamiento de la pareja o frustración vinculada a la intimidad.
- Persistencia de los síntomas: el problema se mantiene durante un tiempo prolongado y no se limita a situaciones puntuales o pasajeras.
¿Qué hacer si creés que tenés anhedonia sexual?
La anhedonia sexual no debe ser motivo de vergüenza y es importante buscar ayuda profesional si se detectan estos síntomas.
Un médico o un psicólogo especializado puede orientar sobre el tratamiento adecuado, que puede incluir terapia psicológica, ajuste de medicamentos o abordaje de alteraciones médicas subyacentes.
También es fundamental el apoyo de la pareja y la comunicación abierta sobre el tema, evitando la culpabilidad o el aislamiento. La detección temprana y el tratamiento adecuado pueden mejorar la calidad de vida y recuperar la satisfacción sexual.