21 de abril de 2026
deseo sexual
Ayuno intermitente y sexualidad: ¿mejora la energía en la cama o apaga los motores?
El ayuno intermitente promete foco, vitalidad y control del apetito, pero en la intimidad no siempre se traduce en “más ganas”. Entre picos de energía, estrés y horarios, el cuerpo —y la pareja— pueden vivirlo como impulso o freno.
Autoplacer después de los 40: cómo cambian el cuerpo y el deseo con la edad
La idea de que el deseo sexual “se apaga” después de los 40 sigue muy presente en el imaginario colectivo. Sin embargo, médicos, sexólogos y psicólogos coinciden: la vida sexual no solo no termina, sino que puede volverse más plena y consciente. ¿Cómo?
¿Juguetes eróticos o dependencia? Desmitificando el autoplacer en la salud sexual femenina
La popularidad de dispositivos como el Satisfyer ha revolucionado la masturbación femenina, desafiando tabúes y promoviendo el autoplacer. Sin embargo, expertos advierten sobre los peligros de la dependencia y la necesidad de una educación sexual más integral.
La inhibición sexual: un freno adquirido que puede reconfigurarse
La inhibición sexual adquirida, un fenómeno complejo moldeado por experiencias y contextos culturales, revela cómo vivencias de vergüenza y dolor pueden sofocar el deseo. Entender este proceso es crucial para reconstruir la conexión entre sexualidad y bienestar.
Dormir bien: la clave para revitalizar tu vida sexual y emocional
La conexión entre el sueño y la sexualidad se revela fundamental: investigaciones recientes muestran que el insomnio y la apnea obstructiva afectan el deseo y la satisfacción sexual, transformando la intimidad en un complejo desafío contemporáneo que demanda atención inmediata.
Obesidad y deseo sexual: ¿cómo se conectan peso y satisfacción en la intimidad?
La obesidad, más que un simple número en la balanza, influye profundamente en la vida sexual. A medida que más de mil millones de personas la enfrentan, es crucial explorar sus efectos hormonales y psicológicos en el deseo y la intimidad.