3 de mayo de 2026
sexualidad
Apagar la luz no es la solución: pasos para ganar confianza corporal frente a tu pareja
A muchas personas les excita el encuentro pero les incomoda “ser vistas”. Apagar la luz puede dar alivio momentáneo, pero no construye seguridad. Qué dice la ciencia sobre la vergüenza corporal y cómo fortalecer la confianza en pareja.
¿Subirán los precios de los preservativos? Guerra en Oriente Medio golpea a la matriz de Durex
Reckitt Benckiser, matriz de Durex, advierte que el conflicto en Oriente Medio podría costarle hasta 190 millones de dólares. Aumento de precios y caída en ventas evidencian el impacto económico en el primer trimestre de 2026, según estimaciones y declaraciones de Karex.
Romper el guion en la intimidad: cuatro formas de iniciar el juego en la cama
Cuando el deseo se vuelve predecible, no siempre falta amor: a veces falta “inicio”. La buena noticia es que el arranque puede entrenarse. Estas son cuatro maneras de proponer intimidad que combinan sorpresa, cuidado y evidencia.
¿Es normal que ya no me excite? Así es la curva del deseo en relaciones largas
Que el deseo cambie con los años no significa que “algo está roto”. En parejas de larga duración, la excitación suele moverse por ciclos: biología, estrés, rutina y vínculo influyen. Te contamos algunas claves para entender qué es normal y qué merece atención.
Ayuno intermitente y sexualidad: ¿mejora la energía en la cama o apaga los motores?
El ayuno intermitente promete foco, vitalidad y control del apetito, pero en la intimidad no siempre se traduce en “más ganas”. Entre picos de energía, estrés y horarios, el cuerpo —y la pareja— pueden vivirlo como impulso o freno.
¿Más gym, más deseo? La verdad sobre la testosterona y la libido
Cuando baja el deseo, solemos mirar la mente o la pareja. Pero el cuerpo también conversa. El entrenamiento de fuerza bien planteado puede mejorar testosterona, energía y autoestima, y con eso abrir una puerta realista (no mágica) a la libido.