20 de enero de 2025
varices
Pilates para personas que tienen problemas articulares y venosos
Pilates es una disciplina de ejercicios que se centran en la alineación del cuerpo, la respiración y el control del movimiento. Si tenés problemas articulares o venosos se adaptan las técnicas para evitar lesiones y maximizar los beneficios con recomendaciones de tu doctor.
La aparición de varices
La obesidad, el embarazo, el sedentarismo y el calor, como el que se vive durante el verano, son los principales factores de aparición de insuficiencia venosa, lo que deriva en varices, señaló el doctor Sergio Zúñiga Sánchez.
Cómo evitar las várices
Las várices no son del todo evitables, pero hay cosas que las previenen. Hacer ejercicio de piernas es una de ellas, porque los músculos de las pantorillas promueven la circulación de la sangre desde las piernas hacia el corazón.
Guía para cuidar las varices
Las venas varicosas son venas debilitadas que aparecen con coloración azulada sobre todo en las piernas y muslos, y se deben principalmente a un trastorno de la circulación sanguínea. Las hemorroides, por otro lado, también se deben a venas enfermas e hinchadas. Ambas afecciones son consecuencia de una dieta muy deficiente.
Las feas várices
Las várices son venas que se dilatan e inflaman y se elevan a la superficie de la piel. Poseen un color morado o azul. Se presentan torcidas y abultadas.
Várices y linfedema
La Dra. Chantal Agüero, flebóloga, explicó cuáles son los problemas que pueden aparecer cuando se sufre insuficiencia venosa y linfedema (con hinchazón).