Un contenido viral en TikTok sugiere que agregar ramitas de romero al shampoo tendría amplios beneficios para el cabello. ¿Será cierto?
¿Para qué sirve el romero en el shampoo?
El romero (Rosmarinus officinalis) contiene compuestos como cineol, ácido rosmarínico y antioxidantes naturales que se han asociado con efectos positivos en la salud capilar.
Se utiliza principalmente por dos motivos:
- Estimular el crecimiento del cabello: diversos estudios sugieren que el extracto de romero puede mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que favorece el crecimiento de nuevos cabellos.
- Fortalecer y dar brillo: el romero tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a fortalecer los folículos pilosos, reducir la caída del cabello y aportar brillo natural.
Lea más: Entrenamiento femenino: cómo adaptar tu rutina al ciclo menstrual
Beneficios de agregar romero al shampoo
Los beneficios más destacados de combinar romero con tu shampoo habitual incluyen:
Todos los beneficios, en un solo lugar Descubrí donde te conviene comprar hoy
- Previene la caída del cabello: al estimular la sangre en el cuero cabelludo, puede favorecer la retención y el crecimiento capilar.
- Reduce la caspa: sus propiedades antimicrobianas ayudan a combatir la caspa y mantener el cuero cabelludo saludable.
- Mejora el brillo y la textura: el uso regular puede hacer que el cabello luzca más fuerte, brillante y menos quebradizo.
- Equilibra el exceso de grasa: el romero regula la producción de sebo, por lo que es ideal para cabellos grasos.
Lea más: Alimentos ricos en antioxidantes: claves para cuidar tus células y envejecer mejor
¿Qué sucede al agregarlo?
Al añadir romero al shampoo, se potencian los efectos limpiadores y tonificantes del producto.
El aroma natural también resulta agradable y refrescante. Sin embargo, es importante tener en cuenta que, aunque muchas personas reportan mejoras visibles, los resultados pueden variar según el tipo de cabello y la constancia en el uso.
¿Cómo preparar shampoo con romero?
Existen varios métodos sencillos para aprovechar el romero en el shampoo. Si bien la sugerencia en TikTok es simplemente agregar hojas de romero al shampoo y dejar reposar el producto por unos tres días aproximadamente y luego usar, aquí te compartimos una forma más práctica:
Shampoo con romero
Ingredientes
- 1 botella de shampoo neutro (sin fragancias fuertes ni sulfatos agresivos)
- 3-4 ramitas de romero fresco o 2 cucharadas de romero seco
- 1 taza de agua
Elaboración paso a paso
- Hervir el agua y añadir las ramitas o el romero seco.
- Dejae hervir durante 10 minutos y retirae del fuego.
- Permitir que la infusión se enfríe y colarla para separar los restos de la planta.
- Añadir la infusión al shampoo y agitar bien.
- Usar como tu shampoo habitual: aplicarlo dando un suave masaje en el cuero cabelludo y dejar actuar unos minutos antes de enjuagar.