1 de octubre de 2025
Fatiga persistente, piel seca, caída del cabello y calambres pueden delatar carencias de micronutrientes. ¿Qué síntomas vigilar, quiénes están en mayor riesgo y por qué no conviene automedicarse sin un diagnóstico adecuado?
La naranja, la mandarina, el limón y el pomelo son algunos de los cítricos que fortalecen el sistema inmunológico, son fuente importante de vitaminas y minerales y aportan muchos otros beneficios. Son aliadas contra las enfermedades típicas de la estación como la gripe y los resfríos.