2 de abril de 2025
verduras
Recetas nutritivas para niños quisquillosos: cómo incluir verduras de forma creativa
Lograr que los niños coman verduras puede ser un desafío para muchos padres, pero con un poco de creatividad en la cocina, es posible hacer comidas que sean tanto nutritivas como atractivas para los más pequeños. Te presentamos recetas que incorporan verduras de manera ingeniosa y deliciosa.
Fortaleciendo las defensas en invierno: el poder de las frutas y verduras de estación
El consumo de frutas y verduras de estación se convierte en un aliado esencial para reforzar el sistema inmunológico y mantener el calor corporal. Alimentación balanceada e hidratación adecuada son claves para prevenir enfermedades respiratorias comunes en esta época del año, como la gripe y el COVID-19.
Mascotas: Qué pueden comer los conejos
La médica veterinaria Rebecca Moreno aconseja que los conejos pueden comer verduras como lechuga, berro, apio, rúcula y algunas frutas como la frutilla, manzana, sandía, etc. en pequeñas cantidades 2 o 3 veces por semana. “Se deben poner horarios, por ejemplo, dos o tres veces al día, siempre fraccionando las cantidades de acuerdo al peso”.
Este tortillón de verduras es apto para bebés a partir de los 10 meses
Receta fácil de tortillón de verduras para bebés a partir de los 10 meses. Es una plato suave y nutritivo.
Este relleno de verduras es perfecto para tartas, quiches y empanadas
Receta de relleno de verduras que podrás utilizar para tartas o empanadas.
Verano: La importancia de consumir frutas y verduras
Desde el Ministerio de Salud Pública recomiendan consumir cinco porciones de frutas y verduras de colores diferentes de forma diaria para aportar al cuerpo distintos nutrientes que necesita para el buen funcionamiento. Y en especial en está temporada de mucho calor.