2 de marzo de 2026
Té
Mindfulness en tu taza de café: el poder de disfrutar cada sorbo con intención
Imaginá que es de mañana, hay agua hirviendo, café que gotea o té que infusiona, y tenés una taza entre las manos; para muchos, ese gesto es un piloto automático que convive con notificaciones, prisas y la primera lista mental del día. Sin embargo, especialistas en bienestar y atención plena coinciden en que esa rutina cotidiana puede transformarse en un “ancla” de mindfulness: un momento breve, realista y accesible para entrenar la presencia.
Las mejores infusiones para combatir el estrés y la fatiga
El estrés y la fatiga son problemas comunes en la vida moderna, y afectan nuestra salud física y mental. Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece una variedad de tés y muchas hierbas que pueden ayudarnos a relajarnos y recuperar nuestra energía. ¿Cuáles son?
Trilogía del sabor
Café, té, cacao: tres infaltables en la vida cotidiana. Más que bebidas, son tesoros culturales. Desde Etiopía hasta China, de Mesoamérica a la taza, cada sorbo cuenta una historia. Aromas que despiertan, tradiciones que perduran y proponen un viaje sensorial a través del tiempo y el sabor.
Día Internacional del Té: beneficios que brinda a la salud
Este martes 21 de mayo es el Día Internacional del Té, una jornada instaurada en 2019 por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura. De acuerdo a lo establecido por este organismo, el objetivo es “celebrar el patrimonio cultural, las ventajas para la salud y la importancia económica” de esta bebida, la segunda más consumida del mundo después del agua y con una larga historia de más de 5.000 años.
