19 de octubre de 2025
sueño
12/10/2025 09:00
¿Por qué los gatos duermen tanto? Entendiendo el misterio del sueño polifásico
El sueño polifásico en los gatos revela más que un simple descanso: refleja su salud y bienestar. Este patrón de múltiples siestas, impuesto por su herencia cazadora, ofrece un espejo hacia problemas ocultos que requieren atención.
11/7/2025 11:29
Soñar con tu propia muerte: qué significa y por qué no es tan negativo
Soñar que te morís puede ser angustiante, pero no suele anticipar tragedias. Según la psicología, estos sueños reflejan cambios profundos, cierres de ciclo o transformaciones personales. Descubrí qué puede estar revelando tu mente mientras dormís.
3/7/2025 18:42
¡Gia Alfieri cumplirá el sueño del hogar propio!
La chef e influencer Gia Alfieri compartió con sus casi 600 mil seguidores en Instagram la alegría de comenzar a cumplir su anhelado sueño. ¿De qué se trata? “Al fin un lugar en donde armar el hogar que quiero en esta vida”, destacó la mediática cocinera.
28/6/2025 08:00
Conciliar el sueño: trucos insólitos pero eficaces para dormir mejor
A medida que se acrecientan los problemas de sueño en el mundo, también aumentan las supuestas soluciones que inundan internet, pero no todas dan nuevos resultados y algunas pueden ser perjudiciales. Los especialistas han seleccionado algunos de los ‘trucos para dormir mejor’ que son tendencia en las redes sociales y que “merecen ser tenidos en cuenta”, según explican.
4/6/2025 14:23
Dormir bien después de los 60: qué cambia con la edad y cómo mejorar el sueño
El sueño cumple un rol clave en la salud y el bienestar en todas las etapas de la vida. Sin embargo, al superar los 60 años, muchos notan cambios en sus patrones de descanso: duermen menos, se despiertan más seguido o sienten que el sueño ya no es tan reparador como antes. Entender por qué sucede —y qué hacer al respecto— es esencial para cuidar la salud física, emocional y cognitiva.
