26 de enero de 2026

El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión se observa cada año el 13 de enero. Esta fecha se dedica a crear conciencia sobre la importancia de la salud mental y a proporcionar un apoyo esencial a quienes padecen trastornos depresivos.

Casi 10.000 llamadas recibió desde su puesta en funcionamiento, hace ocho meses, la línea 155, habilitada por el Ministerio de Salud para contención emocional, intervención en crisis y orientación oportuna en salud mental. La mayoría fueron adultos, de 40 a 49 años, pero también llaman niños y adolescentes.

Con la llegada de un nuevo año, muchos nos llenamos de esperanza y motivación para establecer metas y objetivos que mejoren nuestra calidad de vida. Sin embargo, trazar metas es solo el comienzo; la verdadera hazaña está en cumplirlas. Aquí te presentamos una guía para fijar metas de Año Nuevo de manera efectiva y las estrategias para alcanzarlas.

Maluma sorprendió a sus seguidores con un emotivo anuncio desde su natal Medellín, revelando un proyecto profundamente personal que se convertirá en su regalo de Navidad: el lanzamiento de un nuevo podcast titulado “Las cosas como son”. El proyecto tiene como objetivo central abordar temas de salud mental, ansiedad, y depresión, especialmente en el contexto de la masculinidad, buscando romper los tabúes asociados.

Las fiestas no siempre son sinónimo de alegría. Para muchas personas, diciembre llega con presión emocional, balances pendientes y “mucho ruido”. El Ministerio de Salud Pública recuerda que la línea 155 ofrece apoyo gratuito y confidencial para quienes necesiten hablar, en cualquier momento.