24 de febrero de 2025
relajación
Automasaje: cuatro técnicas fáciles para aliviar tensión y mejorar la circulación
No es necesario gastar para poder relajarte. Con simples pasos podés hacer un automasaje sumamente placentero en distintas partes del cuerpo para aliviar tensiones y reducir el estrés diario, principalmente si llevás una vida sedentaria.
“La cuarentena inteligente está en riesgo”, advierte Mazzoleni
El ministro de Salud emitió un nuevo mensaje en el cual reitera que el avance de la cuarentena inteligente está en riesgo. “Te pido que corrijamos lo que hay que corregir. No dejemos que la relajación fuera del ámbito laboral, en lo recreativo, ponga en peligro todo lo que hemos logrado”, exhortó a través de sus redes sociales.
Descontrol ciudadano podría colapsar hospitales, advierte titular del Ineram
El director del Ineram, Dr. Felipe González, expresó su preocupación por el relajamiento de las medidas sanitarias. Comentó que incluso se burlaron de él cuando se acercó a un grupo a pedir que use tapabocas. “La ciudadanía está descontrolada y podríamos llegar a una situación ingobernable”, enfatizó.
Cómo ejercitarse y relajarse a la vez
No sólo fitness, sino también paz interior y equilibrio: muchas personas desean obtener esto de la actividad física.
Cómo relajar al caballo para subir al remolque
Meter al caballo en un remolque es un momento de mucho estrés tanto para el animal como para el dueño. En muchos casos, el caballo emplea toda su fuerza para no subir la empinada rampa.
Combinaciones sugeridas
Así como la sana alimentación y los ejercicios diarios, también son recomendables unas horas de relax a través del sauna. Este método reparador posee numerosos beneficios logrados con otras combinaciones, como los masajes descontracturantes o relajantes, por ejemplo.