Al final de cada año se repite el ritual: balances rápidos, listas de propósitos y una sensación de prisa por “empezar mejor” el próximo ciclo. Sin embargo, cada vez más personas están cambiando el cierre automático por algo distinto: una revisión lenta, casi quirúrgica, de lo vivido. No tanto para hacer más el año siguiente, sino para cargar menos.

17/12/2025 19:55

Depresión festiva: cómo afrontar la presión social en el mes de las celebraciones

16/12/2025 19:53

El lujo del tiempo individual: por qué la independencia es vital para la armonía de la pareja

13/12/2025 16:11

Convivencia: cinco hábitos sencillos para fortalecer el vínculo con tus hijos este diciembre

9/12/2025 13:04

El ‘Síndrome del último sprint’: por qué tu cerebro te pide vacaciones en diciembre (y cómo escucharlo)

7/12/2025 04:00

Descubrí por qué regalar nos hace más felices: la ciencia detrás de la generosidad

5/12/2025 12:22

Sexo casual o sexo en pareja: ¿cuál enciende más las llamas de la pasión?

La sexualidad contemporánea desafía nociones tradicionales, explorando el sexo casual y en pareja como alternativas valiosas. Mientras el sexo casual ofrece libertades emocionantes, las relaciones estables prometen un refugio de intimidad y seguridad. ¿Cuál es más satisfactorio?

Cenas de empresa a fin de año, imagen ilustrativa.

4/12/2025 17:44

Cenas de empresa: cómo sobrevivir a la prueba social de fin de año

Las cenas de Navidad en las empresas son muchas veces un examen social disfrazado de celebración. Con cada plato servido, se evalúan actitudes y vestuarios. Este año, preparate para desplegar tu mejor actuación en este peculiar escenario laboral.

4/12/2025 09:00

¿Soft ghosting? La nueva moda de desaparecer con estilo y emojis

En un mundo donde las interacciones hoy son tan efímeras como un emoji, el soft ghosting se erige como un arte de desaparecer sin dejar rastro, convirtiendo cada ‘visto’ en un enigma emocional que motiva a la reflexión.

1/12/2025 09:00

De los espacios abiertos al zoning en oficinas: cómo el ruido afecta la concentración laboral

El auge de las oficinas abiertas ha desencadenado un desafío insoslayable: el ruido. Este fenómeno, vinculado a la fatiga y el estrés laboral, ha llevado a las empresas a repensar el diseño acústico como un eje central en la productividad y bienestar.

29/11/2025 09:00

¿Cómo navegar el exceso festivo sin perder el control emocional a fin de año?

A medida que se aproxima el fin de año, muchos sienten el peso de una temporada festiva que, lejos de ser un periodo de disfrute, a menudo se convierte en un maratón de compromisos que atenta contra la salud emocional y financiera. ¿Cómo enfrentarlo?