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El ciclo menstrual es mucho más que una cuenta regresiva entre una menstruación y la siguiente. Es un mapa interno que guía el estado de ánimo, la energía, el deseo sexual y hasta los antojos. Conocerlo a fondo no solo mejora tu salud física: también potencia tu bienestar emocional y tu conexión con el cuerpo.

El suelo pélvico es a menudo un área del cuerpo que pasa desapercibida hasta que surge un problema. Sin embargo, es fundamental tanto para la salud como para el bienestar sexual. Te contamos cómo entrenarlo y fortalecerlo, y los beneficios que aporta a la salud en general.

La neurociencia moderna ofrece herramientas para comprender mejor los complejos procesos que ocurren en el cerebro durante el orgasmo. Este fenómeno biológico, mucho más que una simple respuesta fisiológica, está profundamente enraizado en nuestro sistema neural.

El suelo pélvico es una estructura de músculos y tejidos que sostiene los órganos pélvicos, como la vejiga, el útero y los intestinos. Mantener esta zona en buena forma es fundamental no solo para la salud general, sino también para mejorar el placer sexual. Te contamos cuáles son algunos ejercicios para fortalecer estos músculos.

El olfato es uno de los sentidos más primitivos del ser humano, y juega un papel crucial en las interacciones sociales y personales. La influencia del olfato en la atracción y el placer sexual se entrelaza con la biología, la psicología y la química del cuerpo humano. ¿Cómo se conecta el sistema olfativo con nuestros instintos más básicos?