pérdida de peso

Para lograr un máximo bienestar, lo ideal es cenar temprano, aproximadamente 3 o 4 horas antes de acostarse.

La importancia de cenar temprano para perder peso

Cenar temprano es una de las claves para el descenso dice Carolina Sosky. Esta especialista en nutrición personalizada dice que el estilo de vida moderno y con horarios de trabajo prolongados, ha obligado a muchas personas a tener hábitos alimenticios irregulares, esto incluye el hábito de cenar tarde y ello tiene consecuencias.

Foto publicada por la Agencia Central de Noticias de Corea del Norte (KCNA) muestra al líder norcoreano Kim Jong-un hablando durante una reunión del Buró Político del Comité Central del Partido de los Trabajadores de Corea (WPK) en Pyongyang, Corea del Norte.

Seúl cree que Kim Jong-un no tiene problemas de salud por su pérdida de peso

Disminución de masa grasa, principalmente en las pérdidas de peso severas se disminuye un porcentaje importante de tejido magro (músculo) y graso, lo cual conlleva a un riesgo de diferentes enfermedades. Foto: Pixabay.

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