Amar tu cuerpo por lo que es y por lo que hace por vos es algo que debés buscar. Transformar tu cuerpo es llevarlo a su punto sano en todas las áreas, y no modificarlo a través de los juicios o prejuicios. Solo podés transformarlo desde el amor y respeto y que sean tangibles en acciones que implementes en el día a día, recomienda la nutricionista Shirley Cardozo.

Para el recreo escolar se recomienda ofrecer alimentos saludables, de fácil digestión y nutritivos, siempre es preferible que sean preparados en la casa para asegurar la correcta higiene en la manipulación de alimentos.

1/3/2022 10:00

La importancia de la merienda escolar

La genética heredada no es destino de padecer obesidad, hay que llevar un estilo de vida saludable incluyendo una buena alimentación y actividades físicas.

9/2/2022 04:00

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El efecto rebote es una de las principales consecuencias de las dietas extremas.

26/1/2022 04:00

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