11 de mayo de 2025
Mindfulness
21/3/2025 19:13
Por qué todos deberían, al menos una vez en su vida adulta, andar a caballo por un estero
Habrá que leer bien el título: dice “en su vida adulta”, no una vez en la vida, a secas; y en el estero, no en un Club Hípico. Y es que no importa si de niño uno paseaba sobre ponys en el Parque Ñu Guazú, o andaba a caballo en el campo del abuelo; si de grande es una experiencia que uno dejó de lado, se empieza de cero.
5/9/2022 10:00
Meditación y mindfulness para mejorar tu vida
Hoy en día tanto la meditación como el mindfulness han comenzado a incorporarse en la vida de muchas personas. ¿En qué consisten? ¿Son lo mismo? ¿Cuál es más conveniente para cada persona? La instructora de Hatha Yoga, Yoga Terapeútico y Yoga para Infancias, Marcia Videla Ayala, nos habla del tema.
16/7/2022 07:46
Beneficios de comer consciente
La nutricionista clínica especializada en obesidad y diabetes Shirley Cardozo nos habla sobre el “mindfulness” o la atención plena, que se refiere a la práctica de estar consciente y atento en el momento. “Aplicado a la alimentación, requiere que las personas apliquen determinadas estrategias en el momento de comer y tiene múltiples beneficios”.
14/4/2022 13:00
La meditación conquista adeptos entre quienes llevan una ajetreada vida
BUENOS AIRES. La práctica milenaria de la meditación cautiva constantemente nuevos adeptos. Una inclinación que la ansiedad e incertidumbre generadas por la pandemia y el prolongado aislamiento disparó exponencialmente entre los argentinos, que hoy la utilizan para enfrentar la ajetreada vida cotidiana.
23/1/2022 10:33
Miles de personas lloran al monje budista que llevó el ‘mindfulness’ a Occidente
HUE. Miles de personas abarrotaron el domingo una pagoda de la ciudad de Hue, en Vietnam, para rendir homenaje al difunto monje vietnamita y activista por la paz Thich Nhat Hanh, que llevó el ‘mindfulness” a Occidente.
