22 de febrero de 2025
microbiota
Microbiota y salud mental: tus bacterias intestinales están afectando tu estado de ánimo
Las bacterias de tu intestino podrían estar afectando tu estado de ánimo. Te explicamos cómo lo hacen y qué podés hacer para mantener un equilibrio saludable en ellas.
Factores que afectan tu microbiota intestinal
Se sabe que la microbiota intestinal es la comunidad de microorganismos vivos residentes en el tubo digestivo. Recordá que mantener una microbiota saludable no solo mejora la salud intestinal, sino que también está relacionado con el sistema inmunológico, la función cerebral y el bienestar general.
Edulcorantes generarían efectos colaterales y tendencia hacia la obesidad y diabetes
Según unas investigaciones sobre el uso de los edulcorantes, de momento se señala que podrían llegar a afectar la “microbiota intestinal” y también generarían una “tendencia” a producir obesidad y diabetes. De igual manera, el doctor Elvio Bueno, coordinador de Endocrinología de Clínicas, precisó que todavía falta una “conclusión firme”.
Edulcorantes artificiales pueden afectar a la microbiota y al nivel de azúcar
Durante mucho tiempo se creía que los edulcorantes artificiales no tenían efectos en el cuerpo, sin embargo, un nuevo estudio indica que algunos, como la sacarina, pueden alterar el microbioma de una manera que afecte a los niveles de azúcar en sangre.
La diversidad de la microbiota de las personas con autismo podría deberse a su alimentación
No es unánime pero la mayoría de científicos cree que el trastorno del espectro autista (TEA) podría estar causado, en parte, por la composición de la microbiota intestinal pero ahora un nuevo estudio sugiere lo contrario: que la diversidad de microbios en el intestino de estas personas puede ser resultado de sus preferencias dietéticas.
La microbiota, el nuevo órgano
La licenciada Angie Paiva nos explicó qué es la microbiota, el rol que juega en nuestro organismo y qué podemos realizar para tenerlo de manera ideal para mejorar nuestras defensas.