10 de octubre de 2025

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masa muscular

Ozempic, imagen ilustrativa.

5/8/2025 17:49

Ozempic bajo la lupa: cómo afecta a la masa y fuerza muscular según un estudio

Una investigación en ratones plantea que el uso de semaglutida, el principio activo de Ozempic, podría reducir la masa muscular y comprometer la fuerza. Los hallazgos abren interrogantes sobre el impacto real de este fármaco en la salud física a largo plazo.

La alimentación y la ingesta de ciertos grupos de alimentos, el buen descanso, la carga y los tipos de ejercicios que realizamos son importantes para lograr nuestros objetivos.

30/5/2023 06:00

Quiero ganar masa muscular ¿qué debo y qué no debo hacer?

Si lo que buscamos es desarrollar un cuerpo musculoso, más allá del entrenamiento físico es importante seguir una dieta adecuada y mucho descanso, y eso solo puede lograrse consultando con un profesional.

8/3/2023 10:06

Cómo ganar masa muscular: cinco pasos importantes

La creatina consiste es una sustancia química que se encuentra en nuestro cuerpo de forma natural, la creatina participa en la producción de energía para nuestros músculos.

20/1/2023 10:07

¿Qué es la creatina y para qué funciona?

A medida que pasan los años se requiere un entrenamiento más intenso para no perder masa muscular.

12/2/2022 04:11

Ejercicios contra la pérdida de masa muscular por edad

Un entrenamiento de fuerza regular es importante en la vejez para contrarrestar la pérdida de masa muscular.

28/7/2021 05:56

Pérdida de masa muscular: ¿es mejor no hacer esfuerzo?