longevidad

¡A la cama por una vejez feliz y con salud! Estudios sugieren que una vida sexual activa podría influir positivamente tanto en la salud del sistema inmunológico como en la longevidad. Pero, ¿cómo lo hace?

Más allá de verse bien en las fotos, el músculo es importante para muchos aspectos fuera de la estética. El músculo funciona como un órgano esencial para la longevidad y la salud en general, por lo que deberías empezar a fortalecerlo hoy mismo. Te explicamos cómo.

Además de la calidad de la dieta y otros cuidados de los perros, también la raza del mismo influye en su expectativa de vida. Te contamos cuáles son los perros más longevos que existen, así como los que menos tiempo viven.

Las comunidades más longevas del mundo, conocidas como las Zonas azules, poseen algunos secretos sencillos para una vida plena y feliz, y por más años.

El aumento de la esperanza de vida en décadas recientes ha generado un interés sin precedentes en las prácticas y avances científicos que promueven la longevidad saludable. Vivir más no es suficiente; la calidad de vida es igualmente crucial.