11 de enero de 2026

La hinchazón abdominal se ha convertido en una de las quejas digestivas más frecuentes en consultorios médicos y farmacias. No es solo una cuestión estética: esa sensación de “globo” puede venir acompañada de dolor, gases, pesadez e incluso afectar el ánimo y el descanso.

Los pies hinchados son un problema común que puede afectar a personas de todas las edades. Esta condición, conocida médicamente como edema, ocurre cuando se acumula líquido en los tejidos de los pies y tobillos, provocando una sensación de hinchazón, dolor y molestia.

La nutricionista Lourdes Ortiz Soria dice que la distensión abdominal consiste en la sensación de hinchazón abdominal, puede estar o no acompañada del aumento en el perímetro abdominal y muchas veces a pesar de parecer una sintomatología inocua puede afectar la calidad de vida por las molestias que ocasiona.



La regla femenina no es siempre la culpable de que tengamos el vientre inflamado o la barriga hinchada. A veces, ciertos alimentos que comemos son los causantes de sentirnos inflados y con gases. Estos son los que podrían estar contribuyendo a que tu estómago parezca un globo, así quizá puedas sustituirlos o pensar dos veces antes de consumirlos.