hidratación

El verano es la temporada ideal para disfrutar de los amigos y la familia en ambientes relajados, siempre con el autocuidado en mente. Aprendé a tratar a tu cuerpo y emociones con cariño y brillá en estas vacaciones.

El cuidado adecuado del cuerpo durante una peregrinación es esencial para garantizar una experiencia segura y enriquecedora. Uno de los aspectos más críticos de la preparación es la hidratación, especialmente cuando caminás largas, como es el caso de la peregrinación a Caacupé. ¿Cuánta agua deberías tomar? Esto dice la ciencia.

Llega el día de la Virgen de Caacupé y miles de católicos se preparan para peregrinar hasta la Villa Serrana este fin de semana. Desde el Hospital de Clínicas instan a tener cuidados básicos para evitar inconvenientes y llegar saludables para la misa central del 8 de diciembre.

La hidratación es fundamental para el bienestar, sobre todo cuando vuelven las altas temperaturas. Con el ritmo de vida actual, llevar el agua a todos lados es en una solución práctica.

En un mundo lleno de responsabilidades, actividades o distracciones, mantener una hidratación adecuada puede incluso llegar a ser como un “desafío” para algunas personas y, en estos casos, la tecnología nos puede dar una mano para mantenernos más saludables.