Dejar el azúcar mejora la salud física y mental al reducir la inflamación y aumentar la energía. Explorar cómo renunciar al azúcar no es solo un sacrificio, sino una oportunidad increíble para redescubrirte.

¿Es bueno comer frutas por la noche? Verdades detrás de este hábito

¿Cómo alimentar adecuadamente a mi gato?: hábitos alimenticios en felinos

Qué comer para mantener el cerebro joven

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La falta de sueño aumenta el deseo de comida basura y el riesgo de obesidad

Estrés puede causar ansiedad, somnolencia y mayor consumo de alimentos

Año nuevo: cuidados a tener en cuenta

Los siguientes dos días serán un tiempo para celebrar y disfrutar de sabrosos manjares. Para que la fiesta sea plena, es importante que tenga en cuenta ciertos hábitos. El Ministerio de Salud Pública brinda algunas recomendaciones a nuestros lectores.

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La balanza y las mujeres

Cada franja etaria de las mujeres tiene sus particularidades en cuanto a los hábitos alimentarios y la funcionalidad orgánica. Bajar de peso y mantenerlo son objetivos que nos mantendrán en paz con la balanza impía.

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Consejos para prevenir la gripe

Con la entrada de las estaciones frías, se deben extremar los cuidados para evitar contraer enfermedades respiratorias, comunes en esta época del año.

Buenos hábitos

Ninguna excusa es válida si las ganas están presentes; hay que tener paciencia para lograr los cambios, no podemos hacerlos todos a la vez.