Las frutas deshidratadas son sabrosas y prácticas, pero ¿realmente son saludables? Aunque concentran nutrientes, también pueden tener azúcar añadida o exceso de calorías. Te contamos cuándo sumarlas a tu dieta y en qué casos es mejor moderar su consumo.

21/4/2025 19:00

Sacale provecho a la fruta de la granada: receta de tarta de granada

El ingeniero ambiental colombiano y entusiasta de las semillas de frutas, Gian Paolo Daguer, posa para una foto sosteniendo una fruta durante una entrevista con AFP en Bogotá.

21/3/2025 16:40

Colombia: “señor de las frutas” nativas busca salvar manjares de la extinción

El consumo de frutas y verduras de estación se convierte en un aliado esencial para reforzar el sistema inmunológico y mantener el calor corporal.

24/5/2024 06:00

Fortaleciendo las defensas en invierno: el poder de las frutas y verduras de estación

Consumir a diario frutas y verduras aporta fibra, antioxidantes, agua, vitaminas y minerales que el organismo necesita.

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No te pierdas esta receta para hacer una sabrosa macedonia fresca

Receta fácil de macedonia con frutas de estación, un plato perfecto para consumir como postre.

27/9/2023 13:32

El azúcar de las frutas: lo que tenés que saber

Uno de los componentes de la fruta es el azúcar (fructosa, sacarosa y glucosa); en esta nota te contamos qué tener en cuenta para no excederse.

Conocé cuáles frutas le hacen bien a tu perro y cuáles no.

17/7/2023 06:00

Mascotas: ¿Qué frutas pueden comer los perros?

¿Sabías que los perros pueden comer frutas?, ¡si! así como lo leíste, pero ¡cuidado!, tenés que saber cuales y en que cantidades pueden ingerir, y cuáles no, ya que ciertas frutas pueden causar severos daños a su salud.

4/7/2023 14:23

Aprovechá las frutillas de temporada para preparar un crisp de frutas

Receta de crisp de frutas varias ideal para hacer con sabrosas frutillas. Acompañá con crema chantilly o helado.

Las frutas cítricas como la naranja, fortalecen el sistema inmunológico, son fuente importante de vitaminas y minerales y aportan muchos otros beneficios para la salud.

3/7/2023 06:00

Cítricos de estación: ¿Por qué es importante consumirlos?

Las frutas cítricas como la naranja, la mandarina, el limón, y el pomelo fortalecen el sistema inmunológico, son fuente importante de vitaminas y minerales y aportan muchos otros beneficios para la salud. Son aliados contra las enfermedades típicas de la estación como la gripe y los resfríos. Se recomienda consumir cinco porciones de frutas y verduras, todos los días.