Cuando el termómetro sube, el gimnasio se vacía y la pileta se llena. Pero reducir el movimiento en el agua a solo nadar de una punta a la otra es quedarse corto: hoy el “fitness acuático” abarca desde versiones de alta intensidad del clásico aquagym hasta circuitos funcionales, ciclismo bajo el agua y yoga sobre tablas.

12/9/2025 12:26

Entrenamiento a medida: la clave para un progreso saludable y sin lesiones

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Ejercicios de bajo impacto ideales para principiantes y personas con lesiones

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El efecto placebo en el fitness: ¿realmente necesitás suplementos?

29/1/2025 14:09

Tendencias fitness: auge del pilates reformer, barre y danza funcional

Silvy Araujo. Entrenadora personal de Antonella Rocuzzo, esposa de Lionel Messi.

27/10/2024 04:20

Fitness Queens

Inspiración, motivación y accesibilidad son tres ingredientes de la fórmula del éxito de las influencers que reinan en el mundo del fitness en plataformas como Instagram. Un muestrario de rutinas, así como algunas facetas aspiracionales de sus vidas, están en la vidriera virtual que observan miles de seguidoras alrededor del orbe. Nombres como Kayla Itsines, Sasha Fitness, Silvy Araujo, Michelle Lewin, Alexia Clark, Juju Norremose y Vane Fit reinan en el body building world.

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1/7/2016 05:07

Seminario sobre fitness y wellness

El sábado 16 de julio se llevará a cabo el seminario de Marketing Para las Nuevas Tendencias Fitness y Wellness, para atletas, entrenadores y empresas dedicadas a estos rubros. El evento se desarrollará desde las 13:00 en ZenaFit (Lambaré).