18 de enero de 2025
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Servicio de masajes exprés: pausas que fomentan el bienestar laboral
El ritmo acelerado del trabajo moderno lleva a las empresas a buscar formas de reducir el estrés y promover el bienestar de sus colaboradores. Una opción cada vez más popular es el servicio de masajes exprés, y para profundizar en este tema, nos acompaña Martín Lima, director de Quick Massage.
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¿La Navidad te da dolores de cabeza cada año? Seguí estos tips y gestioná la ansiedad navideña
La temporada navideña es frecuentemente aclamada como una época de alegría, unión familiar y celebración. Sin embargo, para muchas personas, este período puede convertirse en una significativa fuente de estrés y ansiedad. ¿Cómo sobrevivir a estas reuniones familiares?
Bienestar: el estrés de tener la Navidad “ideal”
La Navidad es una época del año que muchos esperan con ilusión. Sin embargo, el deseo de lograr la celebración perfecta puede ser una fuente de estrés. ¿Cómo escapar de esto?
Pausa antiestrés en el trabajo: cada cuánto deberías levantarte
En un mundo laboral cada vez más acelerado, la gestión del estrés y el cuidado del bienestar físico son esenciales para mantener la productividad y la salud mental. Uno de los consejos más efectivos es tomar pausas antiestrés regulares durante la jornada laboral. Pero, ¿cada cuánto deberías levantarte?
La presión social en Navidad: cómo manejar las expectativas familiares y personales
La Navidad es una época del año que suele asociarse con alegría, reuniones familiares y el espíritu de dar. Sin embargo, también es una temporada que puede traer consigo una considerable presión social. Las expectativas, tanto personales como familiares, pueden generar estrés y ansiedad.
Video: tras descompensarse por un “pico de estrés”, reducirán la cargada agenda de Peña
El presidente de la República, Santiago Peña, tuvo un pico de estrés que le ocasionó una “leve descompensación”, según confirmó la ministra de Salud, María Teresa Barán. El primer mandatario tuvo que ser internado ayer en un hospital de Rio de Janeiro, Brasil, desde donde descartaron cualquier tipo de afección cardiaca, pero hoy ya se recompuso para dar su intervención ante los más importantes líderes internacionales.