Al salir del gimnasio, muchas personas no solo se sienten más ligeras o liberadas de estrés. También se perciben más atractivas, seguras y, con frecuencia, con mayor deseo sexual. No es una impresión aislada: detrás de esa especie de “subidón” después de entrenar hay una combinación de mecanismos hormonales, neurológicos y psicológicos que la ciencia lleva años intentando descifrar.

Video: así es el “entrenamiento de combate” de los cimeforistas

Del gym a la naturaleza: actividades al aire libre como el mejor ‘antídoto’ al estrés urbano

La asombrosa capacidad de los perros para leer nuestras emociones y señales corporales

Entrenamiento de gatos: cuatro trucos que tu felino puede aprender hoy mismo

¡Activá la mente de tu perro! Descubrí juegos olfativos para reducir su ansiedad

¿Puede el frío aumentar tu tolerancia al ejercicio? Un nuevo estudio revela sorprendentes hallazgos

MIAMI. Investigaciones de la Universidad Internacional de Florida revelan que exponer las manos al hielo puede transformar la percepción del ejercicio. Este estudio sugiere que el dolor previo podría incrementar el disfrute y la tolerancia al esfuerzo físico, desafiando conceptos establecidos.

Nutrición: el error común en la proteína post-entreno

La obsesión con la “ventana anabólica” tras el ejercicio está pasando de moda. Nuevas investigaciones revelan que la calidad y distribución de proteínas a lo largo del día son claves para maximizar el rendimiento y la recuperación muscular.

La reina Máxima visitó el campamento del programa de formación de oficiales de seguridad de la Real Policía Militar de los Países Bajos (Marechaussee) en Harderwijk.

Máxima de Holanda y las increíbles fotos de su entrenamiento militar

La reina Máxima de Holanda no para de sorprender al mundo. Esta vez, la esposa del rey Guillermo Alejandro, vestida de camuflaje y con la cara pintada, entrenó junto al Grupo Real Marechaussee. ¡ y mirá las fotos!

El arte de pasear a tu perro: superando tirones con técnicas y equipos adecuados

Afrontar los tirones durante los paseos caninos es un desafío común, pero con estrategias basadas en refuerzo positivo y la elección adecuada de equipo, el proceso se transforma en un aprendizaje gratificante para ambos, dueño y perro.

Entrenamiento a medida: la clave para un progreso saludable y sin lesiones

La adaptación del entrenamiento, respaldada por la OMS y el American College of Sports Medicine, no solo minimiza el riesgo de lesiones, sino que también potencia resultados a largo plazo al equilibrar carga y recuperación, ajustando cada paso a las necesidades individuales.