2 de abril de 2025
ejercicios físicos
Entrenamiento funcional:¿mejor que el gym tradicional?
El entrenamiento funcional ha ganado popularidad como una alternativa al gimnasio tradicional. Se centra en movimientos que imitan las actividades de la vida cotidiana, utilizando el peso corporal y equipos como bandas elásticas, pelotas medicinales y kettlebells. ¿Qué funciona mejor?
Zumba al estilo chileno en Paraguay
Un destacado instructor chileno de la zumba fitness, Seba Núñez, visita nuestro país para una clase magistral que se llevará a cabo en el Centro Paraguayo de Ingenieros (España 959) el domingo 24 de junio, desde las 16:00.
El fitness no requiere pasar hambre ni hacer ejercicios hasta cansancio extremo
Todos quieren tener un cuerpo fit y lucir bien; es por eso que resurge la tendencia de las dietas y ejercicios que prometen una figura sensacional en tiempo récord. Sin embargo, la falta de asesoramiento profesional puede traer consecuencias negativas.
¿Quién dijo que estar en forma cuesta caro? Con ingenio, podés ser saludable
El cardio, el trote, las sentadillas y las lagartijas son los ejercicios que podemos hacer en casa cuando la situación económica está “hendy”. Dejá de lado las excusas y demostrá que sin la necesidad de ir al gym podés lograr un buen físico.
Hacer ejercicios con barras te dará el cuerpo escultural tan deseado
Tener un cuerpo sano y escultural es el anhelo de muchas personas. Por eso, la gente que busca hacer crecer sus músculos u obtener esa deseada panza con cuadritos ya se ejercita con las barras. Y vos, ¿te animarías a entrenar con este elemento?
Diabetes e hipertensión reducen potencia sexual
Enfermedades como la diabetes y la hipertensión afectan la potencia sexual, subraya el Ministerio de Salud. Recomiendan controles médicos anuales.