24 de julio de 2025
Descansar en vuelos largos sin gastar en clase ejecutiva es posible: con algunos trucos simples y asequibles podés dormir mejor a bordo y llegar renovado a tu destino. Esta guía reúne los consejos clave para que el viaje no te pase factura.
Dormir es una de las actividades más importantes para el bienestar físico y mental. La calidad del sueño no solo está influenciada por la duración del mismo, sino también por la postura que adoptás durante la noche. ¿Cuál es la mejor postura para domir?
Dormir es una de las actividades más vitales para la salud. Sin embargo, muchas personas luchan para conseguir un sueño rápido y reparador. Utilizar algunas estrategias sencillas puede mejorar significativamente tu calidad de vida y ayudarte a despertar renovado cada mañana.