18 de noviembre de 2025

MIAMI. Investigaciones de la Universidad Internacional de Florida revelan que exponer las manos al hielo puede transformar la percepción del ejercicio. Este estudio sugiere que el dolor previo podría incrementar el disfrute y la tolerancia al esfuerzo físico, desafiando conceptos establecidos.

Sentir dolor muscular después del ejercicio es normal, pero seguir entrenando sin descanso puede tener consecuencias. Especialistas en medicina del deporte explican cuándo es seguro continuar, cómo distinguir señales de alerta y qué hacer para evitar lesiones.


Meses atrás fue aprobada por la Cámara de Diputados de España una ley que permite licencia o reposo por dismenorrea, en Japón e Indonesia por ejemplo ya cuentan con esta ley vigente. La dismenorrea consiste en el periodo menstrual muy doloroso que sufren muchas mujeres y que les impide hacer actividades cotidianas con normalidad.

Cuanto más se acerca la fecha de parto, más fuertes pueden ser los dolores de espalda de las embarazadas. Esto se debe a que el vientre en crecimiento sobrecarga la columna vertebral, según explica el traumatólogo alemán David Kubosch, de la Clínica Ortopédica y Articular Gundelfingen. Añade que los cambios hormonales también pueden influir en el dolor de espalda.