7 de julio de 2025
En la actualidad, todos enfrentamos desafíos emocionales en algún momento de nuestras vidas. Tener un ‘kit de emergencia emocional’ puede proporcionar las herramientas necesarias para manejar el estrés, la ansiedad o la tristeza cuando estos sentimientos se vuelven abrumadores. ¿Cómo hacerlo?