El cáncer de mama es uno de los más comunes entre las mujeres en todo el mundo. Aunque no se pueden controlar todos los factores de riesgo la investigación actual sugiere que la dieta y el ejercicio pueden desempeñar un papel significativo en la prevención de esta enfermedad.

2/7/2024 15:00

Lo que comes a los 40 puede determinar tu calidad de vida a los 70

La masa muscular normalmente disminuye con la edad, mientras que la grasa aumenta.

22/2/2024 05:00

Menopausia: qué hacer para no perder masa muscular en esta etapa

La avena es un alimento muy nutritivo y con ella es más fácil controlar la ingesta de alimentos a lo largo del día y se logra conseguir reducir el peso de una manera más saludable. Además, regula el tránsito intestinal.

9/2/2023 05:00

La avena ayuda a controlar el peso

Lo ideal es apostar a una dieta saludable personalizada. Hay enfocarse en comer saludable y sentirse bien. No se trata de pasar hambre.

7/2/2023 05:00

Algunos consejos para ir arrancando el año apostando a dietas saludables

La nutricionista afirma que se pueden armar platos saludables de la olla familiar, que además va ayudar a la mantener una dieta más sostenible.

15/2/2022 12:07

¿Podemos armar un plato saludable de la olla familiar?

23/7/2013 01:07

Dieta saludable

Sabemos que todos, diariamente, debemos alimentarnos para obtener la energía necesaria y realizar nuestras funciones vitales pero no todo lo que consumimos resulta beneficioso para la salud.