Una tendencia viral en TikTok está alarmando a expertos y familias: la llamada “dieta de las princesas”, que ya acumula millones de vistas bajo hashtags como #princessdiet, consiste en imitar los hábitos alimenticios de las princesas de Disney para verse “delgada y perfecta” como ellas. Blancanieves recomienda comer solo entre dos y ocho manzanas al día; Ariel, consumir únicamente agua; Cenicienta, limitarse a 600 calorías antes del mediodía; y Bella o Pocahontas sugieren tés o semillas como única fuente de alimentación. En total, quince princesas “dan consejos” que prometen perder hasta diez kilos en quince días.

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Las legumbres son un grupo de alimentos altamente nutritivos y versátiles que han formado una parte fundamental de la dieta humana durante milenios. ¿Cómo las podés incluir en tu dieta?

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Los cambios que notarás en tu piel si eliminás los lácteos de tu dieta

Eliminar los lácteos de tu dieta puede tener un impacto significativo en diferentes áreas de la salud, incluyendo la apariencia de tu piel. Aunque cada persona reacciona de manera distinta a los cambios dietéticos, muchos han reportado mejoras en su piel tras dejar de consumir productos lácteos. ¿Cuáles son los cambios más comunes que podrías notar?

6/5/2025 09:00

Día Internacional sin Dietas: un día para disfrutar de la gastronomía

Cada año, el 6 de mayo se celebra el Día Internacional sin Dietas, una fecha que invita a dejar de lado las restricciones alimenticias y disfrutar de la comida sin culpa. Este día promueve la aceptación del cuerpo y cuestiona los estándares de belleza impuestos por la sociedad.

Mujer sonriente con alimentación natural.

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Cómo hacer un detox natural sin dietas extremas ni suplementos

El concepto de “detox” se ha vuelto cada vez más popular, sin embargo, a menudo se malinterpreta como sinónimo de dietas extremas y suplementos costosos. La realidad es que nuestro cuerpo tiene un sistema de desintoxicación natural muy eficiente, y simplemente necesita un pequeño empujón para funcionar de manera óptima.

Los dos suplementos dietarios sobre los cuales alerta la Dinavisa de comercialización y promoción sin autorización sanitaria.

21/4/2025 17:56

Alertan sobre productos ilegales para bajar de peso

La Dirección Nacional de Vigilancia Sanitaria (Dinavisa) emitió alertas respecto a dos productos que son comercializados en nuestro país, sin autorización sanitaria, como suplementos dietarios.