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Eliminar los lácteos de tu dieta puede tener un impacto significativo en diferentes áreas de la salud, incluyendo la apariencia de tu piel. Aunque cada persona reacciona de manera distinta a los cambios dietéticos, muchos han reportado mejoras en su piel tras dejar de consumir productos lácteos. ¿Cuáles son los cambios más comunes que podrías notar?

Cada año, el 6 de mayo se celebra el Día Internacional sin Dietas, una fecha que invita a dejar de lado las restricciones alimenticias y disfrutar de la comida sin culpa. Este día promueve la aceptación del cuerpo y cuestiona los estándares de belleza impuestos por la sociedad.

El concepto de “detox” se ha vuelto cada vez más popular, sin embargo, a menudo se malinterpreta como sinónimo de dietas extremas y suplementos costosos. La realidad es que nuestro cuerpo tiene un sistema de desintoxicación natural muy eficiente, y simplemente necesita un pequeño empujón para funcionar de manera óptima.

La Dirección Nacional de Vigilancia Sanitaria (Dinavisa) emitió alertas respecto a dos productos que son comercializados en nuestro país, sin autorización sanitaria, como suplementos dietarios.

Basada en el concepto de alinear los tiempos de las comidas con el ritmo circadiano natural del cuerpo, la dieta circadiana promueve comer según el reloj biológico. Los estudios sugieren que podría ofrecer beneficios prometedores para la salud. ¿Cuáles?