6 de abril de 2025
El sueño, ese estado de reposo en el que pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida, es una de las columnas fundamentales para mantener una buena salud física, mental y emocional. A pesar de su importancia, el mundo acelerado de hoy a menudo relega la calidad y cantidad del sueño a un segundo plano, subestimando el impacto que puede tener en nuestro bienestar.
Es época de vacaciones y todo el mundo quiere salir de la rutina. Los que pueden, viajan y los que no se las ingenian para divertirse en familia, con amigos o simplemente dormir. Sin embargo, en ambas opciones, ¿las vacaciones son realmente relajantes? Imprevistos, planes fallidos, desencuentros, ¿cómo llevar el timón en estos días especiales?
Planificar unas vacaciones sin gastar demasiado puede parecer un desafío, pero con creatividad y una mentalidad abierta, es posible disfrutar de un descanso inolvidable sin vaciar la cartera. A continuación, te ofrecemos una serie de ideas y consejos para que puedas aprovechar al máximo tus vacaciones, incluso con un presupuesto ajustado.
Marilina Bogado dará conciertos solo hasta hoy y desde mañana se tomará un descanso. “Iré a compartir con mi familia, siento que realmente me lo merezco”, expresó la Reina de la Cumbia en las redes.
Amazfit ha presentado en España su último lanzamiento, Amazfit Active, un reloj inteligente dirigido al seguimiento de una vida saludable que utiliza para ello soluciones prácticas de inteligencia artificial que ofrecen una valoración del descanso y los entrenamientos.
¿Por qué son importantes las camas para perros? Aparte de brindar comodidad a las mascotas, ayudan a mejorar el nivel de descanso para recuperar energías. Marpet cuenta con varias opciones para los peludos y mimados de la casa. Entérese más en esta nota.