debilidad

Es necesario ejercitar los músculos para recuperar su adecuada función, opina la Lic. Claudia Monserrat Peña, kinesióloga y fisioterapeuta, que trata de corregir de ese modo la incontinencia urinaria. “Esta se produce la mayoría de las veces, por la debilidad de los músculos del suelo pélvico, los cuales se encuentran distendidos y con un grado de fuerza mucho menor al habitual. Por este motivo hay un escape en la micción que no es voluntaria, se produce más en personas adultas, y se puede prevenir al realizar diariamente el fortalecimiento del suelo pélvico mediante los ejercicios de kegel”, aconseja.