La legisladora colorada cartista participó de la caminata reservada exclusivamente para influencers y personas con discapacidad durante el concierto de Shakira en Asunción. Ante la divulgación en las redes sociales, los usuarios cuestionan un presunto uso de influencias y para acceder a ese espacio restringido.

Redefiniendo el movimiento: ¿cuántos pasos necesitás realmente para una salud ideal?

Estudio revela: humanos desplazan más biomasa que toda la fauna salvaje terrestre

Caminar: el ejercicio subestimado que mejora cuerpo y mente

El poder de las caminatas: beneficios físicos y mentales de caminar todos los días

Un parapente hace un vuelo bajo, mientras dos jovenes realizan su actividad de caminata en la Costanera.

Caminar reduce el riesgo de diabetes tipo 2, pero es más eficaz si se hace a buen paso

Se prepara para este domingo la maratón "Carapeguá Corre 5k".

Preparan para este domingo la sexta edición “Carapeguá Corre 5k”

CARAPEGUÁ. El Club de Atletismo local prepara para este domingo la sexta edición de la competición de resistencia “Carapeguá Corre 5k”. El evento se realizará con la participación de 250 atletas que se inscribieron de diferentes puntos del país. El encuentro de la maratón, que arrancará a las 07:00, será la plaza General Eduvigis Díaz de este municipio.

¿Cuántos pasos diarios hay que dar para obtener beneficios en la salud?

El número de pasos que hay que caminar cada día para empezar a ver beneficios para la salud es menor de lo que se pensaba, según un análisis de 17 estudios que, no obstante, constata que cuanto más se camina, mayores son los efectos.

Caminar unos 6 kilómetros uno o dos días a la semana reduce significativamente el riesgo de una muerte prematura, según un estudio divulgado en Estados Unidos.

Nuevo estudio revela beneficios de caminar 6 Km una o dos veces por semana

WASHINGTON. Caminar unos 6 kilómetros uno o dos días a la semana reduce significativamente el riesgo de una muerte prematura, según un estudio divulgado en Estados Unidos.

Caminar y correr: actividades democráticas

Sabemos de la importancia de realizar EJERCICIOS, la incidencia neta en la salud y todos sus beneficios. Si leíste el artículo anterior, éste te será de suma importancia para desenvolver un hábito que no solamente aporte información sino también puedas empezar a realizarlo ¡ya!

La caminata puede darse también de forma fragmentada, realizando unas cuantas cuadras a la mañana, otras a la siesta o la tarde, hasta completar o extender la cantidad mínima recomendada de pasos para mantener la salud física y mental.

Hay que caminar todos los días para estar saludable

La titular de Promoción de la Actividad Física del MSPyBS, doctora Mirta Ortiz, señala que la cantidad mínima recomendada de pasos diarios es de 4 a 5 mil, o sea, un promedio de 40 a 50 cuadras.