Caminar parece una actividad liviana, pero sus efectos son poderosos. Mejora la salud cardiovascular, regula el ánimo, estimula el cerebro y reduce el estrés. Descubrí por qué este hábito simple puede ser uno de los entrenamientos más completos que existen.

27/1/2025 11:02

El poder de las caminatas: beneficios físicos y mentales de caminar todos los días

Un parapente hace un vuelo bajo, mientras dos jovenes realizan su actividad de caminata en la Costanera.

28/11/2023 23:31

Caminar reduce el riesgo de diabetes tipo 2, pero es más eficaz si se hace a buen paso

Se prepara para este domingo la maratón "Carapeguá Corre 5k".

10/11/2023 22:08

Preparan para este domingo la sexta edición “Carapeguá Corre 5k”

8/8/2023 23:05

¿Cuántos pasos diarios hay que dar para obtener beneficios en la salud?

Caminar unos 6 kilómetros uno o dos días a la semana reduce significativamente el riesgo de una muerte prematura, según un estudio divulgado en Estados Unidos.

28/3/2023 18:44

Nuevo estudio revela beneficios de caminar 6 Km una o dos veces por semana

14/1/2023 06:58

Caminar y correr: actividades democráticas

Sabemos de la importancia de realizar EJERCICIOS, la incidencia neta en la salud y todos sus beneficios. Si leíste el artículo anterior, éste te será de suma importancia para desenvolver un hábito que no solamente aporte información sino también puedas empezar a realizarlo ¡ya!

La caminata puede darse también de forma fragmentada, realizando unas cuantas cuadras a la mañana, otras a la siesta o la tarde, hasta completar o extender la cantidad mínima recomendada de pasos para mantener la salud física y mental.

22/10/2022 07:05

Hay que caminar todos los días para estar saludable

La titular de Promoción de la Actividad Física del MSPyBS, doctora Mirta Ortiz, señala que la cantidad mínima recomendada de pasos diarios es de 4 a 5 mil, o sea, un promedio de 40 a 50 cuadras.

La caminata por la vida es organizada por pacientes con cáncer y familiares Apacfa. La actividad se organizó con una inscripción previa, sin costo.

18/10/2021 23:26

Caminata por la vida en Octubre rosa

Para conmemorar el Día mundial de la lucha contra el cáncer de mama, mañana martes harán una caminata por la vida, a partir de las 7:30 en la ciclovía, ramal Areguá.

La nueva tripulación de la EEI efectuará hasta diez caminatas espaciales.

24/3/2021 15:01

La EEI prevé unas diez caminatas espaciales

MOSCÚ. El comandante de la expedición, el cosmonauta Oleg Novitski, anunció que la nueva tripulación de la Estación Espacial Internacional (EEI), que volará a la plataforma orbital el próximo 9 de abril, planea efectuar hasta 10 caminatas espaciales.

La caminata se realizó por el centro de Fuerte Olimpo.

27/10/2019 15:26

Caminata rosa en Fuerte Olimpo

FUERTE OLIMPO. Para conmemorar el Día internacional de lucha y prevención contra el cáncer de mama, personal de blanco de la XVII Región Sanitaria organizó una caminata por las calles de la comunidad. La marcha se inició en la plaza central del obelisco mayor y culminó en las instalaciones deportivas de centro recreativo “Qué te importa”.