caminar

Salir a caminar es la mejor opción para alejar la tristeza, aumentar la creatividad y el flujo de ideas. La psicóloga clínica Angélica Roa, que lleva adelante un servicio de salud mental para mujeres “Por mi misma”, nos dice que “caminar es un momento para estar con una misma, abrir la mente, reflexionar y se convierte en una oportunidad para enfrentar las dificultades y de esa manera valorar la búsqueda de bienestar y de salud mental”.

CIUDAD DEL VATICANO. El papa Francisco expuso a los participantes del Sínodo de Obispos sobre la familia, que se celebra en el Vaticano, “la necesidad de caminar juntos” y abogó por “una Iglesia de la escucha” en la que “cada uno tiene algo que aprender”.

Una mamá y un papá observadores notarán si el pie se muestra casi doblado hacia adentro y hacia abajo, en el momento de nacer el bebé. Un especialista en ortopedia ayudará a mejorar su apariencia y la función correcta.

En conmemoración al Día de la Actividad Física y el Deporte para el Desarrollo y la Paz, la Secretaría Nacional de Deportes (SND) realizó una actividad que llevó a unas 700 personas a caminar y pedalear en la soleada mañana del domingo pasado.

A ponerse los championes y ropa bien cómoda para caminar al aire libre. Si es joven o adulto la caminata diaria de por lo menos una hora no debe faltar en su rutina de entrenamiento para tener el peso ideal y buena salud.