El conocimiento nutricional ha cobrado gran importancia en la actualidad, particularmente en cuanto a minerales esenciales como el magnesio y el calcio. Las semillas se han destacado como excelentes fuentes de estos nutrientes vitales.

Los minerales así como las vitaminas, son necesarios en pequeñas cantidades. Forman parte de los tejidos y participan en funciones específicas de nuestro cuerpo, incluyendo la formación de huesos, la producción de hormonas y la regulación de los latidos cardíacos.

La importancia de los minerales para la formación de tejidos y producción de hormonas

La función motora es muy importante en nuestra vida.

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