bienestar

La investigación del eje intestino-cerebro está revolucionando la medicina moderna. Nuevos estudios revelan cómo el microbioma influye en el estado de ánimo, la energía y el rendimiento diario, abriendo un emocionante camino hacia el bienestar integral y personalizado.

Landerfit, la marca que nació en Paraguay en 2018, hoy pisa fuerte en 10 países de la región y se prepara para un desafío histórico: inaugurar su propia planta de producción en Fernando de la Mora.

La muerte de un ser querido transforma el hogar en un lugar de silencio abrumador. En este contexto, un perro puede ofrecer no solo compañía, sino también una rutina y propósito vitales, facilitando así el difícil camino del duelo.

En un contexto donde la inmediatez domina, dedicar tiempo a pasatiempos emerge como un antídoto inesperado. Investigaciones revelan su impacto positivo en la salud, sugiriendo que esos momentos “improductivos” podrían ser esenciales para una vida más plena y prolongada.

En un mundo laboral cada vez más acelerado y caótico, introducir breves prácticas de mindfulness se convierte en una estrategia efectiva para recuperar la calma y mejorar la productividad. A través de solo cinco minutos, es posible transformar nuestra experiencia cotidiana.