23 de agosto de 2025
En China, surgen alojamientos y espacios 100% femeninos donde las mujeres buscan descanso, seguridad y apoyo mutuo. Estos entornos, libres de juicios y presiones, se convierten en refugios emocionales frente a la carga laboral, familiar y la presión por casarse.
La creciente tendencia a llenar la agenda de los niños con actividades extracurriculares, lejos de fomentar su bienestar, está generando nuevas formas de ansiedad y afectando su salud emocional, según advierten recientes investigaciones.
Sentir dolor muscular después del ejercicio es normal, pero seguir entrenando sin descanso puede tener consecuencias. Especialistas en medicina del deporte explican cuándo es seguro continuar, cómo distinguir señales de alerta y qué hacer para evitar lesiones.