bajar en grasa

¿Qué es la composición corporal y por qué el número en la balanza no es importante?

Para los y las nutricionistas, el secreto no está en la balanza, sino en la alimentación y en la composición corporal. Tu peso puede no variar en un mes pero si la ropa te queda más floja o te sentís más liviano definitivamente estás haciendo las cosas bien.