Muchas personas hacen “todo bien” —comen menos, caminan más— y aun así la balanza apenas se mueve. En algunos casos, el obstáculo no es falta de voluntad sino un desajuste metabólico frecuente y silencioso: la resistencia a la insulina, una condición que puede favorecer el aumento de grasa, intensificar el hambre y volver más difícil adelgazar.

Soledad en el adulto mayor, imagen ilustrativa.

Nuevo estudio: la semaglutida no ralentiza el alzhéimer leve

Superalimentos americanos: de la chía a la quinua, cómo integrarlos en un plan de control de peso

Los mejores snacks saludables cuando tenés ansiedad y estás haciendo dieta para bajar de peso

Mitos sobre los carbohidratos: ¿realmente hay que evitarlos si queremos bajar de peso?

Un estudio llevado a cabo por investigadores del Instituto Pasteur de Uruguay descubrió una asociación entre el nivel de una proteína en la sangre y la reducción del índice de masa corporal tras una cirugía bariática, lo que podría servir para predecir el éxito de estas operaciones.

Una proteína puede predecir el éxito de la cirugía para bajar de peso

Fármacos para bajar de peso vinculados con una ceguera poco común

REDACCIÓN CIENCIA. Un estudio constata que las personas a las que se receta semaglutida, comercializada como Ozempic y Wegovy -fármacos para la diabetes y la pérdida de peso-, tienen un mayor riesgo de desarrollar una forma de ceguera poco frecuente.

15 consejos para volver a tu peso ideal

Bajar de peso es un objetivo de muchas personas en enero después de las fiestas o unas cortas vacaciones de relax. Te damos 15 consejos para bajar de peso y recuperar tu figura.

Video: el uso de laxantes para bajar de peso

Las fiestas de fin de año tumbaron la dieta de la mayoría de la gente. Ahora, el primer y principal objetivo del 2024 es bajar los kilos ganados. Para ello, muchas personas recurren a consumir laxantes de todo tipo, pero los nutricionistas prohíben porque puede ser dañino para la salud.

Enero y la dieta: los tips para tener éxito en el descenso de peso

Luego de los excesos de las fiestas de fin de año siempre es bueno prestar atención a los hábitos alimenticios para rebajar los kilos ganados.

Es tan importante tener una buena alimentación acompañada de paz mental. El tratamiento nutricional va de la mano con la estabilidad emocional.

¿Cómo el estrés evita que bajes de peso o logres tus objetivos?

Definamos al estrés como cualquier situación que haga sentir al organismo en peligro o alerta, así sea el enojo, la depresión, la preocupación, el no descansar bien. ¿Querés saber cómo afecta tu proceso de descenso de peso o en tus actividades?.