ansiedad

Black Friday y ansiedad: cómo evitar sentirse abrumado por las rebajas de noviembre

El Black Friday, conocido por sus atractivas ofertas y descuentos, se ha convertido en un evento comercial esperado por muchos. Sin embargo, junto con la emoción de aprovechar gangas vienen sentimientos de ansiedad y agobio ante la avalancha de promociones. ¿Cómo gestionar estos sentimientos y disfrutar de las compras de manera saludable?

Ansiedad por separación en perros: tu can podría tenerlo

Los niños cuyos padres padecen de trastornos de ansiedad corren el riesgo de replicar esta patología psicológica.

Preocupante aumento de casos de niños con ansiedad y depresión

María Becerra en los vigesimosegundos Latin Grammys en Las Vegas, Nevada el 18 de noviembre de 2021.

María Becerra se distancia de las redes sociales para priorizar su salud mental

Miss Universe 2023, la nicaraguense Sheynnis Palacios, saluda a sus fans a la llegada al aeropuerto La Aurora en Guatemala.

Miss Universo: “Tener ansiedad no es una enfermedad, es una emoción y hay que gestionarla”

Viajera con su maleta en un aeropuerto mostrando signos de preocupación y nerviosismo.

Cinco tips para reducir la ansiedad antes de viajar

El uso excesivo de los aparatos tecnológicos puede influir en el trastorno de ansiedad de los niños.

Los niños y la ansiedad: psicóloga explica influencia de los aparatos tecnológicos

La ansiedad es un problema común en la infancia y afecta a un porcentaje significativo de niños y niñas. En esta nota te contamos cuáles son los factores que influyen para que se dé este trastorno, recomendaciones para padres y la opinión de los niños.

La Lic. Carolina Sosky enfatiza que en estado de estrés o ansiedad, recurrir a un snack o dulce para afrontar el estrés o desterrar la ansiedad es una práctica relativamente común.

Emociones en descontrol: Cómo dejar de comer por estrés y ansiedad

Cuando estamos estresados, comer puede parecer lo ideal para calmar las emociones, ya sea por aburrimiento, soledad, depresión o ansiedad. El problema es que es difícil dejar de comer en casos de estrés y esto puede llevar a comer en exceso. La Lic. Carolina Sosky, nutricionista, nos ofrece pistas para vencer a esta dificultad.

Recurrir a la comida en estado de estrés o ansiedad, para afrontar el estrés o desterrar la ansiedad es una práctica relativamente común, pero recurrir cada vez más a la comida para lidiar con pensamientos y emociones negativos, podría convertirse en un problema.

Cómo dejar de comer por ansiedad

Día de la Actividad Física: por qué se recuerda el 6 de abril y qué beneficios trae practicarla regularmente

El 6 de abril se celebra mundialmente el Día de la Actividad Física con el objetivo principal de sensibilizar a la población sobre la importancia de practicar actividad física (AF) de manera regular y sistemática para mejorar la salud y adquirir buenos hábitos de vida, recuerda la nutricionista clínica Gianette Trotte.

Malos pensamientos. Joven reflexiva mirando por la ventana.

Estrategias para desactivar malos pensamientos

Una especialista propone algunas estrategias para desactivar los malos pensamientos que generan malestar emocional.