La ansiedad social es un fenómeno más común de lo que se podría pensar, afectando a millones de personas en todo el mundo. Identificar y gestionar este tipo de ansiedad en entornos cotidianos es fundamental para mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.

La emoción ante el regreso a clases

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Un helicóptero sobrevuela en medio de la contaminación por el humo de incendios, en Sao Paulo, Brasil.

“Ecoansiedad”: cómo afecta a la generación milenial

BRASILIA. Las altas temperaturas y las lluvias torrenciales contribuyeron este año a desastres medioambientales sin precedentes en Brasil e instaurado una nueva relación de la población con la naturaleza marcada por el miedo y la desconfianza. Lo llaman “ecoansiedad”.

¿La Navidad te da dolores de cabeza cada año? Seguí estos tips y gestioná la ansiedad navideña

La temporada navideña es frecuentemente aclamada como una época de alegría, unión familiar y celebración. Sin embargo, para muchas personas, este período puede convertirse en una significativa fuente de estrés y ansiedad. ¿Cómo sobrevivir a estas reuniones familiares?

Ansiedad en las citas: cómo manejar los nervios al conocer a alguien nuevo

Conocer a alguien nuevo puede ser emocionante, pero también puede generar ansiedad. Esta mezcla de emociones es normal, y aprender a manejar estos nervios puede mejorar significativamente tus experiencias en citas.

Black Friday y ansiedad: cómo evitar sentirse abrumado por las rebajas de noviembre

El Black Friday, conocido por sus atractivas ofertas y descuentos, se ha convertido en un evento comercial esperado por muchos. Sin embargo, junto con la emoción de aprovechar gangas vienen sentimientos de ansiedad y agobio ante la avalancha de promociones. ¿Cómo gestionar estos sentimientos y disfrutar de las compras de manera saludable?

Ansiedad por separación en perros: tu can podría tenerlo

La ansiedad por separación es un problema de conducta que afecta a muchos perros, especialmente a aquellos que se han acostumbrado a la presencia constante de sus dueños.