La ansiedad puede expresarse de formas aparentemente opuestas: atracones o restricción, búsqueda compulsiva de sexo o evitación del contacto íntimo. En el centro, sin embargo, suele haber un mecanismo común: el intento de regular emociones intensas —miedo, vergüenza, soledad— a través del cuerpo. Por eso, cuando existe un trastorno de la conducta alimentaria (TCA), la sexualidad rara vez queda al margen.

Concepto de depresión, ansiedad, falta de deseo.

Cuando la mente apaga el cuerpo: ansiedad, depresión y deseo sexual femenino

¿Cuáles son los síntomas físicos de la ansiedad?

Ansiedad: cómo identificar los síntomas físicos que tu cuerpo manifiesta

Estudio sugiere que el ejercicio aeróbico iguala o supera a otras estrategias contra la depresión

17 reclusos del Clan Rotela intentaron iniciar un motín en la Penitenciaría de Villarrica. Foto de referencia.

Fin de año eleva ansiedad en cárceles y refuerzan visitas

Black Friday y ansiedad: cómo evitar sentirse abrumado por las rebajas de noviembre

Los perros también pueden tener ansiedad. Reconocer los síntomas en su comportamiento es fundamental para ayudarlos.

¿Cómo saber si tu perro tiene ansiedad?: señales que muchos dueños ignoran

La ansiedad en los perros es mucho más común de lo que parece. Muchos dueños interpretan ciertas conductas como travesuras o desobediencia, cuando en realidad su mascota está atravesando un cuadro de estrés o ansiedad canina. Reconocer los signos a tiempo es clave para mejorar su bienestar y evitar que el problema se agrave.

Cómo poner en práctica el mindfulness digital.

Adiós a la ansiedad en redes sociales: técnicas de mindfulness digital para un uso saludable

En un mundo saturado de pantallas y notificaciones, el mindfulness digital emerge como una clave para reconectar con nuestro bienestar. Nuevas investigaciones evidencian cómo la autorregulación en el uso de tecnología puede mitigar la ansiedad y promover un estado mental más equilibrado.

Sobreexigencia infantil, imagen ilustrativa.

Así son los niños con agendas llenas: hiperexigencia infantil

La creciente tendencia a llenar la agenda de los niños con actividades extracurriculares, lejos de fomentar su bienestar, está generando nuevas formas de ansiedad y afectando su salud emocional, según advierten recientes investigaciones.

Soñar que uno cae al vacío, imagen ilustrativa.

Lo que revela el mundo onírico: ¿qué sueñan las personas con ansiedad?

Las imágenes y sensaciones en los sueños de quienes lidian con ansiedad ofrecen pistas sobre sus preocupaciones internas. Descubrí las interpretaciones más comunes y cómo pueden ayudarte a comprender mejor tu estado emocional.

Ansiedad climática: el impacto silencioso de la crisis ambiental en la salud mental

El cambio climático no solo afecta al planeta, también a nuestra salud emocional. La ansiedad climática crece, sobre todo entre jóvenes, ante la incertidumbre por el futuro ambiental. Qué es la ecoansiedad y cómo enfrentar sus efectos en el día a día.