Cargando...
Intensos días de calor se están registrando este verano en Paraguay y, las complicaciones de salud pueden ser variadas según el Ministerio de Salud Pública (MSPBS). Afirman, que uno de los grupos etarios más afectados son los niños, que desde el pasado 24 de febrero, retornaron a las aulas para iniciar el año lectivo 2025.
Lea más: Golpe de calor: un riesgo creciente ante temperaturas extremas en Paraguay
Ante las calurosas jornadas, la Dirección General de Vigilancia de la Salud recomienda restringir la exposición de niños y adolescentes en horarios de intenso calor, principalmente si es para realizar actividades deportivas.
“Se insta a las instituciones educativas y deportivas, evitar realizar actividades al aire libre o bajo toldo, entre las 10:00 y las 18:00, considerados horarios de intenso calor, a los efectos de salvaguardar la salud de los estudiantes de sufrir descompensaciones u otras consecuencias asociadas con las altas temperaturas”, piden desde la cartera sanitaria.
Ola de calor: no recomiendan ni la formación escolar en horario pico
Desde Vigilancia de la Salud indican que evitar la exposición de la franja vulnerable en horas “pico”, es esencial. Entre las actividades que piden restringir durante el verano, principalmente si están se desarrollan al aire libre en espacios abiertos sin sombra o bajo toldo o carpas, se encuentran:
- La formación escolar
- Educación física, deportes
- Actividades recreativas, culturales o de otro tipo
“El objetivo principal de esta recomendación es salvaguardar la salud de los niños y adolescentes de sufrir descompensaciones u otras consecuencias asociadas con el intenso calor”, aseguran desde la cartera sanitaria.
Asimismo, resaltan que es indispensable que las instituciones escolares cuenten con un bebedero visible, cercano y funcionando en todo momento, para reforzar la hidratación de los estudiantes.
Lea más: Temperaturas extremas: Aprenda a identificar un golpe de calor y evitar graves complicaciones
Para garantizar una correcta hidratación, el niño o adolescente debe beber agua según su edad.
- De 2 a 3 años: al menos 1.3 litros al día (5-6 vasos).
- De 4 a 8 años: 1.6 litros diarios (6-7 vasos).
- De 9 a 13 años: entre 1.9 y 2.1 litros al día (7-8 vasos).
- A partir de los 14 años: alrededor de 2.5 litros diarios (10 vasos).
Temperatura no debe ser superior a 32°C
Desde el Ministerio de Salud recuerdan a las instituciones educativas que la “Política de Promoción de la Actividad Física”, es una normativa vigente aprobada mediante Resolución N° 241/2013. Este documento, destaca en uno de sus capítulos las recomendaciones de salud para realizar actividades físicas.
En el documento se detallan los “Factores Ambientales y de diseño urbano relevante para una práctica de actividad física saludable y segura a tener en cuenta en nuestro país”, donde se describe respecto a la temperatura ambiental y los horarios de práctica.
Lea más: Cuidado con la deshidratación: ¿Cuántos litros de agua debe consumir un niño según su edad?
Con relación a la temperatura ambiental, se recomienda no sobrepasar los 32°C. Temperaturas más elevadas pondrían en riesgo a los niños y adolescentes, que podrían sufrir un golpe de calor y la predisposición a eventos cardiovasculares severos.
En cuanto a los horarios de práctica, se describe que el horario ideal para entrenar al aire libre es antes de las 10:00 y después de las 18:00, especialmente durante las estaciones de primavera y verano, que desde septiembre a marzo.
