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El dato que debe llamar la atención de todos es que tres de cada 10 escolares tienen sobrepeso y/u obesidad en Paraguay. De este grupo, el 13% tiene obesidad, según explicó el titular de Vigilancia de la Salud, Dr. Guillermo Sequera.
El reporte del Ministerio de Salud publica que el actual mes de octubre es el mes en que la cartera sanitaria hace sus esfuerzos para informar y alertar sobre el impacto de la obesidad en la salud, e impulsar la adopción de hábitos saludables para prevenir y controlar esta epidemia del siglo XXI.
Sequera, advierte que la obesidad se está incrementando, tanto en la población adulta, como también en la franja infantil. “Desde el 2007 hasta ahora, vemos que año tras año se dispara la proporción de escolares, - niños y adolescentes de entre 5 a 18 años - que tienen obesidad”, indicó.
El Sistema de Vigilancia Alimentario Nutricional (SISVAN-INAN.MSPBS), señala que en el país, el 21,6% de niños y adolescentes de 5 a 19 años tiene sobrepeso. Inicialmente, la cifra de sobrepeso en esta franja poblacional era de 21 %.
El médico recordó que tiempo atrás, menos del 5% de la población infantil presentaba obesidad, cifra que podría atribuirse a una disposición genética. Sin embargo, los porcentajes rebasaron de tres a cuatro veces más de lo que se registraba años atrás.
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Recomendaciones para evitar el sobrepeso y/u obesidad y tener una vida saludable
El especialista recomienda empezar a cambiar hábitos para lograr un estilo de vida saludable. “Tenemos que volver a poner de moda el comer alimentos frescos y moverse”, afirmó el titular de Vigilancia de la Salud.
Sequera propone hacer caminatas, subir escaleras y aprovechar las frutas y verduras de estación para incluirlas en el consumo familiar diario.
Advirtió que si no se actúa rápidamente con la adopción de hábitos saludables, estos niños (con sobrepeso y obesidad) serán los futuros enfermos crónicos, que, siendo jóvenes, entre 30 a 40 años, tendrán presión alta, problemas cardiovasculares, diabetes, padecer problemas renales y estarán con hemodiálisis.
Dos factores que se conectan con la obesidad:
-Lo que comemos: se observa mayor consumo de productos ultraprocesados y menos alimentos frescos.
-Cuánto nos movemos: nos movemos cada vez menos, lo que propicia el incremento de peso.
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