Tortilla de arvejas: un plato nutritivo que no puede faltar en tu mesa

Con la versatilidad de su sabor y nutrientes, la tortilla de arvejas es un plato que invita a reimaginar la cocina saludable en cada bocado.

Tortilla de arveja.
Tortilla de arveja.Shutterstock

Cómo hacer una tortilla de arveja

Tortilla de arvejas

Ingredientes

  • 5 huevos
  • 200 gramos de arvejas
  • 1 cebolla
  • 100 gramos de queso Paraguay
  • 100 gramos de jamón cocido en cubos
  • Sal, pimienta y nuez moscada
  • Rocío vegetal

Elaboración paso a paso

  1. Cortar la cebolla en cubos pequeños y rehogarla en una sartén con un poco de rocío vegetal. Agregarle sal, pimienta y nuez moscada para que comience a sudar.
  2. En una cacerolita poner a hervir las arvejas o descongelarlas, si son las de paquetes congelados.
  3. Batir los huevos y agregarle las cebollas rehogadas, las arvejas descongeladas o hervidas, los cubos de jamón y los cubos de queso. Salpimentar a gusto.
  4. Calentar al fuego medio una sartén profunda antiadherente humedecida con rocío vegetal, volcar la preparación y expandirla hasta cubrir toda la sartén. Cocinar por unos minutos (5 a 8) hasta que se noten coagulados los huevos.
  5. Con ayuda de un plato, dar vuelta la tortilla y cocinarla del otro lado por 5 minutos hasta que se dore. Servir caliente o fría.
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