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Cómo hacer pan casero sin gluten
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Pan casero sin gluten
Ingredientes
- 500 gramos de harina sin gluten (mezclas comerciales o una combinación de harinas sin gluten como arroz, almendra, maíz o garbanzo)
- 10 gramos de levadura seca activa apta para dietas sin gluten
- 5 gramos de goma xantana o goma guar
- 2 huevos
- 300 mililitros de agua tibia, leche (puede ser vegetal) o una combinación de ambos
- 50 mililitros de aceite de oliva o aceite de coco
- 1 cucharada de azúcar para activar la levadura
Elaboración paso a paso
- Antes de comenzar, asegurarse de que todos los ingredientes estén a temperatura ambiente. Esto ayuda a que la levadura trabaje de manera más eficiente.
- En un bol pequeño, mezclar la levadura con agua tibia y una cucharada de azúcar. Dejar reposar durante unos 10 minutos hasta que la mezcla esté espumosa, señal de que la levadura está activa.
- En un recipiente grande, combinar la harina sin gluten con la goma xantana o guar. Mezclar bien para asegurar que los ingredientes se distribuyan uniformemente.
- En otro bol, batir los huevos con el aceite y el líquido elegido (agua o leche). Agregar la mezcla de levadura activada a estos ingredientes húmedos.
- Verter los ingredientes húmedos en el recipiente de los secos. Mezclar bien hasta obtener una masa suave y espesa. A diferencia del pan con gluten, la masa sin gluten suele ser más pegajosa y menos elástica.
- Cubrir el recipiente con un paño limpio y dejar reposar en un lugar cálido durante aproximadamente una hora, o hasta que la masa haya duplicado su tamaño.
- Precalentar el horno a 180°C. Verter la masa en un molde para pan previamente engrasado. Hornear durante 45 a 60 minutos, o hasta que la corteza esté dorada y el pan suene hueco al golpear ligeramente la parte inferior.
- Una vez cocido, sacar el pan del horno y dejar enfriar sobre una rejilla. Esto evitará que se humedezca por debajo.