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Cuáles son las mejores combinaciones de frutas
Manzana, limón y sandía.
Manzana y banana.
Manzana y limón.
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Manzana y frutilla.
Kiwi y frutilla.
Mango y manzana.
Mango y naranja.
Melón, durazno y kiwi.
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Melón y mamón.
Pomelo rosado y piña.
Mandarina y melón.
Sandía, manzana y melón
Cuáles son las mejores combinaciones de verduras
Zanahoria y berro.
Apio, zanahoria y remolacha.
Pepino, remolacha y tomate.
Locote verde, lechuga y zanahoria.
Espinaca, tomate y apio.
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Tomate, albahaca y ajo.
Tomate, ajo y perejil.
Tomate, pepino y cebolla de verdeo.
Cómo se preparan los mejores jugos
Tratá de no preparar más zumo del que necesitás para consumir en una vez. Los jugos frescos comienzan a deteriorarse y a perder color rápidamente (por ejemplo: manzana, kiwi, aguacate, zanahoria) y deben consumirse casi en forma inmediata.
Otros jugos (de naranja, pomelo o mandarina) pueden conservarse fríos en la heladera durante no más de 1 día. Los jugos de limón, sandía y manzana son los mejores para una dieta de desintoxicación.
