1. Presentación de los objetivos de la clase y motivación de los alumnos.
2. Calentamiento.
3. Desarrollo de la clase.
4. Cierre o vuelta a la calma.
Todos los beneficios, en un solo lugar Descubrí donde te conviene comprar hoy
1. Explicación de los objetivos
Los alumnos deben saber qué se espera de ellos al término del proceso de enseñanza-aprendizaje.
2. Calentamiento
Duración aproximada: 10 min.
Propósito: adaptar paulatinamente los procesos orgánicos y actitudinales del estudiante.
Recomendaciones: tener en cuenta la intensidad, localización y duración del mismo.
Actividades: trote suave, juegos, saltos a la cuerda y marchas a diferentes ritmos. Finalizar con ejercicios de estiramiento muscular y movilidad articular.
3. Desarrollo de la clase
Duración aproximada: 40 a 60 min.
Propósito: se practican los ejercicios propios o específicos de la clase.
Recomendaciones: se debe tener en cuenta la variedad, especificidad e intensidad de los ejercicios propuestos a los alumnos.
Actividades: ejercicios educativos y de aplicación para el desarrollo de los fundamentos técnicos y tácticos, conforme al deporte a ser practicado.
4. Cierre o vuelta a la calma
Duración aproximada: 5 a 10 min.
Propósito: devolver el equilibrio cardiorrespiratorio a los estudiantes, ya que permite la relajación y oxigenación del organismo.
Recomendaciones: considerar la variedad, especificidad e intensidad de los ejercicios propuestos a los alumnos
Actividades: ejercicios respiratorios, marchas lentas, estiramientos, evaluación de la clase (cómo lo pasaron, qué sintieron, resultó agradable o no, fácil o difícil).
Actividades
1. Comenta si se consideraron los momentos o etapas para el desarrollo de las clases de Educación Física.
2. Identifica cuáles estuvieron débiles y por qué.
Fuente
triunviratumltda.blogspot.com/2006/06/etapas-en-un