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La palabra recreación se deriva del latín recreatio y significa «restaurar y refrescar la persona». En la actualidad, la recreación implica todo tipo de actividad agradable desarrollada durante el tiempo libre o de ocio. Es una experiencia personal voluntaria que produce bienestar personal, disfrute y placer, desarrollo y logro de un equilibrio en las dimensiones física, mental, emocional, espiritual y social del individuo.
Funciones
- Contribuye a la dicha humana y al bienestar físico y mental del individuo.
- Tiene un valor preventivo al ayudar al individuo a obtener una vida sana y feliz.
- Contribuye a la estabilidad emocional de la persona.
- Ayuda a la rehabilitación mental del individuo.
- Favorece el desarrollo del carácter personal.
- Fomenta la práctica de valores, como lealtad, cooperación y compañerismo.
- Es un agente poderoso en la prevención de la violencia y delincuencia.
- Desarrolla principios democráticos. (No reconoce posición social, económica, raza, credo, nacionalidad, educación o cultura).
- Contribuye a la solidaridad comunitaria.
Tipos de actividades recreativas
Deportivas-recreativas. Prácticas, encuentros o competencias de alguna disciplina recreativa o deporte (en la variedad de deporte para todos, popular o masivo).
Al aire libre. Actividades en pleno contacto con la naturaleza: en tierra, medio acuático y al aire.
Lúdicas. Todas las formas de juego: de mesa, salón, tradicionales, videojuegos, de ordenadores, entre otros.
De creación artística y manual. Actividades individuales o grupales relacionadas con la creación artística o manual.
Culturales participativas. Actividades culturales (de la cultura artística y cultura física) que propicien la intervención protagónica de los participantes.
Asistencia a espectáculos. Sean artísticos, culturales o deportivos.
Visitas. Desarrollo de visitas de interés artístico-cultural, turístico-natural, histórico, social, físico-deportivo, entre otros.
Socio-familiares. Asistencia a fiestas, visitas, encuentros y conversatorios con amigos y familiares, participación en actividades de la comunidad, entre otros.
Audiovisuales. Escuchar la radio o reproductor de música, ver la televisión o vídeos, entre otros.
De lectura. De libros, revistas, periódicos, entre otros.
De pasatiempos o aficiones. Actividades individuales o grupales relacionadas con las colecciones, la fotografía, el cuidado de plantas y jardinería doméstica, entre otros.
De relajación. Meditación, autorelajación, masaje, automasaje, entre otros.
La diversión: una necesidad de los jóvenes
En la adolescencia, las diversiones se diversifican, los adolescentes se dedican a actividades más complejas, desarrollan pequeños proyectos personales y descubren en la diversión un medio para enriquecerse, mediante experiencias gratas y placenteras. A través de sus pasatiempos favoritos, desarrollan su imaginación, creatividad y capacidad de disfrute.
Fuente
http://www.efdeportes.com/efd196/las-actividades-recreativas-