1. Evitar caminar entre las 10:00 y 17:00.
2. Usar calzados cómodos, no zapatillas (40 km = 80.000 pasos aprox.)
3. Usar ropas claras, livianas.
4. Usar repelente de mosquitos: a primeras horas de la mañana y a la tarde, de 3 a 4 veces.
5. Caminar por la acera izquierda.
6. Respetar el paso de las ambulancias.
7. Evitar introducirse en yuyales (serpientes u otros animales venenosos).
8. Evitar contacto con animales.
9. Utilizar protectores solares acorde con la piel y el horario.
10. Evitar uso de auriculares, porque estos aparatos distraen la atención.
11. Utilizar vendas adhesivas en zonas del pie, con fuerte contacto con el calzado (esparadrapo).